精神科医　藤野智哉のニュースレターの記事一覧

精神科医　藤野智哉のニュースレター

この大ストレス社会、心の悩みは誰にとっても身近なものなのにネット上には誤った情報が溢れ、何が正しいのかわからない。
そんなあなたに精神科専門医の藤野が正しい情報をわかりやすく、ゆる〜くお届けします。心理学に興味がある人、ご自身や大切な人がメンタルで悩んでいる人、皆さん気軽に登録してみてください。

無料で「精神科医　藤野智哉のニュースレター」をメールでお届けします。コンテンツを見逃さず、読者限定記事も受け取れます。

すでに登録済みの方はこちら

新着

人気

自分や大切な人がうつかもと思ったら読んでほしい話

巷に溢れる「うつ」という言葉。うつ病？うつ状態？一体何が違うのか。自分や大切な人が「うつ」ではないかと疑ったとき、焦...

死にたい人に出会ったらどうしたらいいのか。精神科医が徹底解説

「死にたい」という人に出会った時、どうしたらいいのでしょうか。専門家であっても答えるのが難しい、でも避けては通れないこの...

HSPブームの何が問題なのか。

精神科に相談しに来る人の中にも自身がHSPではないかと心配されている方は多くいます。HSPとは一体何なのか、自身がHSP...

精神科に行くと薬漬けにされるってほんと？

「精神科に行くと薬漬けにされちゃうよ」精神疾患を有する患者さんの数が400万人を超え、ストレス社会と呼ばれるようにな...

発達障害？アスペルガー？自閉スペクトラム症の特徴8つを精神科医が丸わか...

アスペや発達障害なんて言葉を軽々しく使ってみるものの実は詳しく知らない、自身や周りの人がそうじゃないか不安。そんな人たち...

認知の歪み　白黒思考編

同じ困難に直面した時にしんどくなる人ならない人、何が違うのでしょうか。世界の見え方は自分がどのようなフィルターを通し見る...

流行りの性格診断、MBTIって実際どうなの？精神科医が解説します

友人のSNSのプロフィールなどに書き連ねられたINTPなどの謎の暗号。性格検査って聞いたけど、あれって実際どうなの？？と...

うつだと思ったらどんな病院にかかればいい？心療内科？精神科？怪しいクリ...

自身や大切な人がうつではないかと思った時に知っておくべきことを２週連続でお届け！今週は心療内科と精神科の違いや病院ク...

不登校は病気？親のせい？無理にでも行かせるべきってホント？

夏休みも終盤となり学校に対し不安な思いを抱える保護者、学生の方が多くいるこの時期だからこそ、ぜひ知っておいてほしい不登校...

うつ病の薬に頼らない治療法　精神療法って一体なに？エセカウンセラー問題...

うつ病の治療について、薬物療法、機械による治療などはネットでもそれなりの話を聞くようになりましたが、心理士さんなどと行わ...

あの子も私も発達障害？ADHDについて

発達障害という言葉が徐々に社会に浸透し、理解を示してくれる方が増えた反面、発達障害を自称する人や他者を発達障害だと決めつ...

発達障害のパートナーに苦悩？カサンドラ症候群について精神科専門医が丸わ...

ASDなど発達障害を抱える方のパートナーによくみられる状態として、昨今よく耳にするようになったカサンドラ症候群。一体どん...

殺害予告されたからグランドキャニオン来た話

精神科専門医がメンタルヘルスの話をわかりやすく解説するメルマガですが、今回は番外編。殺害予告をされた（2年ぶり２回目）精...

精神科には甘えの患者もくる！？うつ病の拡大に精神科専門医が警鐘

私自身「精神科の病気は甘えではない」という話は繰り返ししてきましたが、これはイコール「精神科にくる人が全員甘えではない」...

ADHDだと生活にどんな問題が出るのか？薬物治療以外でできること　精神...

自身やお子さんのADHD特性で困っている人はまだまだ多くいます。薬物治療だけに頼らなくても日々の工夫で生活の困りごとが減...

心の強さって一体何？精神科専門医が解説

「メンタルを鍛える」なんてよく聞きますがそもそも心の強さとは一体何なのか。昨今話題に取り上げられがちなレジリエンスという...

なぜ罪を犯しても無罪となる人がいるのか。

重大事件が起こるたびに取り沙汰される犯人の責任能力の問題。昨年すすきののホテルで起きた殺人事件において責任能力の有無を確...

慢性的な空虚感　ボーダーラインパーソナリティ症の８つの特徴を精神科医が...

メンヘラなどとも揶揄され、忌避感情を持っている人も少なくない境界性人格障害。周りにそういう人がいて困っている、自分がそう...

被害者にも非がある？セカンドレイプはなぜ起こるのか精神科医・公認心理師...

いじめや性被害がニュースになり、苦しめられた人が声を上げると必ず上がる「被害者にも非があったのではないか」という声。二次...

なぜ精神科医は患者を拘束するのか

精神科において施行される身体的拘束。なぜ困って受診した患者さんに拘束なんて酷いことをするのか、ゼロにはできないのか？病院...

読者の皆さまへのお知らせとお願い。

読者のみなさま、いつも「精神科医藤野智哉のニュースレター」をお読みいただきありがとうございます！今回はメルマガの一部有料...

なぜうつ病が良くならない？症状が改善しないときに疑ってみるべきことを精...

うつ病として治療をしていてもなかなか良くならない時は治療薬を検討し直すことも大切ですが、疑ってみるべきものがたくさんあり...

新しいうつ病治療、TMSって一体何？精神科専門医が解説します。

薬での治療が主流であったうつ病治療において、TMS（経頭蓋磁気刺激）が使われるようになり数年が経ちました。でも調べていた...

PTSDをきたす心的外傷とは？精神科専門医が解説

PTSD（心的外傷後ストレス症）の原因となる「心的外傷的出来事・トラウマ」とはいったいどんなものなのか、現役の精神科専門...

なぜバイト感覚で強盗ができるのか、相次ぐ闇バイト事件のシステムを刑務所...

世を震撼させる闇バイトによる凶悪な事件。普通の若者がなぜそのような凄惨な犯罪に手を染めることができるのか。医療刑務所で働...

「世界の頂上にいる気分？」双極症の躁状態について精神科専門医が解説

かつては双極性障害や躁うつ病とも呼ばれ、最近では著名人が公表することも増えた双極症。今回はその躁状態について、どんな症状...

なぜ自分ばかりしんどいことが起こる？世界の見え方、認知の話を精神科医が...

嫌なこと、しんどいことが自分にばかり降りかかってくる、そう訴える人が少なくありません。「自分ばかりが不幸」の背景には認知...

この時期注意が必要？冬季うつ病の特徴を精神科専門医が丸わかり解説！

グッと寒くなり、朝が起きられずしんどさを感じている人も少なくないのではないでしょうか？この時期心配な冬季うつ病について、...

記憶喪失ってほんとにあるの？精神科専門医が徹底解説

メディアでドラマチックに描写されることも多い記憶喪失や多重人格。そんな解離症の中でも今回は解離性健忘について、精神科専門...

6秒で怒りが消えるわけない？怒りのコントロールを精神科専門医が解説

6秒数えて怒りが消えたら苦労はしない、そう思ったことのある方も少なくないでしょう。怒りをコントロールしトラブルを減らすに...