認知の歪み　白黒思考編

同じ困難に直面した時にしんどくなる人ならない人、何が違うのでしょうか。世界の見え方は自分がどのようなフィルターを通し見るか次第で大きく変わります。今回は物事を捉える際の認知の歪み、その中でも心当たりがある人も多いであろう「白黒思考」について解説していきます。